Tingginya Intensitas Latihan Hantarkan Jovanka Risky Sabet Medali di PorproV Jatim IX

Fbhis.umsida.ac.id – Prestasi luar biasa diraih oleh Jovanka Risky, mahasiswa Program Studi Administrasi Publik Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (AP Umsida).

Ia berhasil meraih medali perak di cabang olahraga taekwondo pada ajang Pekan Olahraga Provinsi (PORPROV) Jatim IX 2025, kategori 87 kg.

Namun, di balik prestasi gemilang tersebut, terdapat cerita panjang yang penuh tantangan, dedikasi, dan kerja keras.

Mahasaiswa yang akrab disapa Jovan ini, mengungkapkan pengalamannya dalam menjalani perjalanan menuju podium dan bagaimana ia membagi waktu antara dunia olahraga dan akademik.

Baca juga: Bangga! Mahasiswa AP Umsida Juara I Kumite Piala Gubernur Jatim Cup II 2025

Persiapan Jovan Menuju Puncak: Dua Tahun Kerja Keras dan Dedikasi
Sumber: Istimewa

Proses menuju kemenangan bukanlah hal yang instan bagi Jovan. Ia mengungkapkan bahwa persiapannya dimulai jauh sebelum ajang PORPROV.

Setelah sebelumnya hanya berhasil meraih podium ketiga, Jovan merasa tidak puas dengan pencapaiannya. Itu menjadi pendorong utama baginya untuk melakukan persiapan lebih matang.

“Pola latihan yang saya lakukan adalah setiap pagi dan sore saya mengikuti latihan, kadang juga saya latihan tambahan di club taekwondo saya,” ujarnya.

Ia menambahkan “Pagi sebelum kuliah sekitar habis subuh saya latihan di GOR mulai dari jogging, interval, kardio, dan latihan untuk menambah stamina,”.

Jovan melanjutkan rutinitas latihan yang sangat ketat, termasuk latihan teknik, penguatan, gym, fitness, hingga ketepatan tendangan pada malam hari.

Bahkan, ia mengorbankan waktu istirahat untuk berlatih lebih keras demi meraih hasil terbaik.

Dengan jadwal yang padat, ia tetap fokus pada latihan dan tak pernah melupakan kewajibannya sebagai mahasiswa.

Lihat juga: Prestasi Gemilang! Mahasiswi Ikom Umsida Juara di Kejuaraan Taekwondo Nasional

Dukungan Keluarga dan Dosen Jadi Kunci Sukses

Salah satu faktor yang sangat mendukung perjalanan Jovan meraih medali perak adalah dukungan keluarga dan lingkungan kampus.

Sumber: Istimewa

Ia menyatakan bahwa selain pelatih yang selalu memberikan bimbingan, keluarga dan teman-teman juga memberikan semangat yang tak henti-hentinya.

“Pihak yang paling mendukung adalah pelatih, dari keluarga dan saudara, dan yang paling penting adalah diri saya sendiri, karena mulai dari memberi motivasi agar bisa bangkit,” ungkapnya.

Lebih lanjut, Jovan juga mendapat dukungan dari pihak kampus. Kaprodi Administrasi Publik dan dosen di Umsida memberikan semangat dan doa agar Jovan dapat terus berprestasi, baik di dunia akademik maupun olahraga.

Hal ini menjadi pengingat bagi mahasiswa lainnya bahwa keseimbangan antara kegiatan akademik dan olahraga sangat penting, terutama untuk meraih kesuksesan yang lebih luas.

Rencana Masa Depan: Seleksi PON dan Keberhasilan Akademik

Prestasi Jovan tidak hanya berhenti di ajang PORPROV, ia sudah mempersiapkan diri untuk seleksi Pekan Olahraga Nasional (PON) yang akan datang.

Ia berharap bisa dipanggil untuk seleksi PON mewakili Jawa Timur dan melanjutkan kariernya di dunia olahraga.

Ia menyadari bahwa pencapaian di tingkat provinsi hanyalah langkah awal menuju tantangan yang lebih besar.

Sumber: Istimewa

“Saya berharap bisa dipanggil untuk seleksi PON dan mewakili Jawa Timur. Biasanya setelah tahap PORPROV ada panggilan dari KONI Jatim.” ujar Jovan.

Di sisi lain, Jovan juga sangat memperhatikan dunia akademiknya. Sebagai mahasiswa Administrasi Publik, ia bertekad untuk beradaptasi dengan baik pada semua mata kuliah dan lingkungan kampus.

Jovan menegaskan bahwa harapannya adalah untuk mengangkat derajat keluarga dan mendapatkan pekerjaan yang layak.

Sebagai generasi penerus yang mendapat dukungan dari alm. nenek dan kakeknya, ia ingin membanggakan keluarganya dengan menyelesaikan pendidikan dengan baik dan berprestasi.

Kolaborasi Antara Olahraga dan Akademik Menuju Kesuksesan

Prestasi Jovan menjadi bukti nyata bahwa dengan kerja keras, dedikasi, dan dukungan yang solid, seorang mahasiswa dapat meraih keberhasilan di dua dunia yang berbeda, yaitu olahraga dan akademik.

Sebagai mahasiswa dari Prodi AP Umsida, Jovan berhasil menyeimbangkan dua aspek penting dalam hidupnya dengan penuh semangat dan komitmen.

Sebagai contoh nyata, ia menunjukkan bahwa pendidikan tinggi tidak hanya mengajarkan teori, tetapi juga membantu membentuk pribadi yang mampu mengelola waktu, menghadapi tantangan, dan meraih tujuan.

Ke depan, berharap dapat terus melangkah maju, meraih prestasi di PON, dan menyelesaikan pendidikannya dengan penuh kebanggaan.

Penulis: Indah Nurul Ainiyah

Berita Terkini

HIMAAPIK Umsida Wadahi Bakat Futsal Pelajar Lewat AP CUP 2026
July 1, 2026By
Snap & Style Meriahkan Wisuda ke-47 Umsida Lewat Stand Mirror dan Kolaborasi Vendor
June 30, 2026By
Go Global! Dua Mahasiswa Ikom Umsida Magang di USIM Press Malaysia
June 29, 2026By
Kolaborasi AP Umsida dan Dinas Koperasi Bekali Wirausaha Baru Bangun Bisnis Berkelanjutan
June 26, 2026By
Visiting Lecturer di USIM, Dosen Ikom Umsida Bahas Pentingnya Memahami Diri melalui Komunikasi
June 25, 2026By
HIMAAPIK Umsida Perkuat Kapasitas Organisasi Lewat Studi Banding ke HIMA AP Juara Unair
June 23, 2026By
Orasi Ilmiah Yudisium Ke-35 Bahas Peran Direktur Wanita dalam Kinerja Perusahaan
June 22, 2026By
Yudisium ke 35 FBHIS Umsida Catat 83 Persen Kelulusan Tepat Waktu
June 20, 2026By

Prestasi

Prestasi Membanggakan, Mahasiswa Umsida Sabet Medali Perak Kejuaraan Taekwondo Piala Wali Kota Surabaya
July 6, 2026By
Elok Fatikah Persembahkan Medali Perak Kejuaraan Taekwondo Piala Wali Kota Surabaya
July 2, 2026By
Evaluasi Diri Bawa Mahasiswa Hukum Umsida Raih Dua Medali di Pertandingan Karate
May 8, 2026By
Hebat! Zabrina Taklukkan Arena Karate dan Bawa Pulang Tiga Medali untuk Umsida
May 7, 2026By
Sekali Turun, Tiga Emas: Prestasi Gemilang Mahasiswa Hukum Umsida
May 6, 2026By
Lawan Rasa Minder, Windy Sabet Juara 1 di Kejuaraan Internasional Pencak Silat 2026
April 15, 2026By
Atasi Rasa Minder, Vivi Nabila Bawa Pulang Emas pada Ajang Paku Bumi Championship 2026
April 14, 2026By
Tampil Dominan, Muhammad Sonhaji Sabet Emas Paku Bumi Championship 2026
April 10, 2026By