Tingginya Intensitas Latihan Hantarkan Jovanka Risky Sabet Medali di PorproV Jatim IX

Fbhis.umsida.ac.id – Prestasi luar biasa diraih oleh Jovanka Risky, mahasiswa Program Studi Administrasi Publik Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (AP Umsida).

Ia berhasil meraih medali perak di cabang olahraga taekwondo pada ajang Pekan Olahraga Provinsi (PORPROV) Jatim IX 2025, kategori 87 kg.

Namun, di balik prestasi gemilang tersebut, terdapat cerita panjang yang penuh tantangan, dedikasi, dan kerja keras.

Mahasaiswa yang akrab disapa Jovan ini, mengungkapkan pengalamannya dalam menjalani perjalanan menuju podium dan bagaimana ia membagi waktu antara dunia olahraga dan akademik.

Baca juga: Bangga! Mahasiswa AP Umsida Juara I Kumite Piala Gubernur Jatim Cup II 2025

Persiapan Jovan Menuju Puncak: Dua Tahun Kerja Keras dan Dedikasi
Sumber: Istimewa

Proses menuju kemenangan bukanlah hal yang instan bagi Jovan. Ia mengungkapkan bahwa persiapannya dimulai jauh sebelum ajang PORPROV.

Setelah sebelumnya hanya berhasil meraih podium ketiga, Jovan merasa tidak puas dengan pencapaiannya. Itu menjadi pendorong utama baginya untuk melakukan persiapan lebih matang.

“Pola latihan yang saya lakukan adalah setiap pagi dan sore saya mengikuti latihan, kadang juga saya latihan tambahan di club taekwondo saya,” ujarnya.

Ia menambahkan “Pagi sebelum kuliah sekitar habis subuh saya latihan di GOR mulai dari jogging, interval, kardio, dan latihan untuk menambah stamina,”.

Jovan melanjutkan rutinitas latihan yang sangat ketat, termasuk latihan teknik, penguatan, gym, fitness, hingga ketepatan tendangan pada malam hari.

Bahkan, ia mengorbankan waktu istirahat untuk berlatih lebih keras demi meraih hasil terbaik.

Dengan jadwal yang padat, ia tetap fokus pada latihan dan tak pernah melupakan kewajibannya sebagai mahasiswa.

Lihat juga: Prestasi Gemilang! Mahasiswi Ikom Umsida Juara di Kejuaraan Taekwondo Nasional

Dukungan Keluarga dan Dosen Jadi Kunci Sukses

Salah satu faktor yang sangat mendukung perjalanan Jovan meraih medali perak adalah dukungan keluarga dan lingkungan kampus.

Sumber: Istimewa

Ia menyatakan bahwa selain pelatih yang selalu memberikan bimbingan, keluarga dan teman-teman juga memberikan semangat yang tak henti-hentinya.

“Pihak yang paling mendukung adalah pelatih, dari keluarga dan saudara, dan yang paling penting adalah diri saya sendiri, karena mulai dari memberi motivasi agar bisa bangkit,” ungkapnya.

Lebih lanjut, Jovan juga mendapat dukungan dari pihak kampus. Kaprodi Administrasi Publik dan dosen di Umsida memberikan semangat dan doa agar Jovan dapat terus berprestasi, baik di dunia akademik maupun olahraga.

Hal ini menjadi pengingat bagi mahasiswa lainnya bahwa keseimbangan antara kegiatan akademik dan olahraga sangat penting, terutama untuk meraih kesuksesan yang lebih luas.

Rencana Masa Depan: Seleksi PON dan Keberhasilan Akademik

Prestasi Jovan tidak hanya berhenti di ajang PORPROV, ia sudah mempersiapkan diri untuk seleksi Pekan Olahraga Nasional (PON) yang akan datang.

Ia berharap bisa dipanggil untuk seleksi PON mewakili Jawa Timur dan melanjutkan kariernya di dunia olahraga.

Ia menyadari bahwa pencapaian di tingkat provinsi hanyalah langkah awal menuju tantangan yang lebih besar.

Sumber: Istimewa

“Saya berharap bisa dipanggil untuk seleksi PON dan mewakili Jawa Timur. Biasanya setelah tahap PORPROV ada panggilan dari KONI Jatim.” ujar Jovan.

Di sisi lain, Jovan juga sangat memperhatikan dunia akademiknya. Sebagai mahasiswa Administrasi Publik, ia bertekad untuk beradaptasi dengan baik pada semua mata kuliah dan lingkungan kampus.

Jovan menegaskan bahwa harapannya adalah untuk mengangkat derajat keluarga dan mendapatkan pekerjaan yang layak.

Sebagai generasi penerus yang mendapat dukungan dari alm. nenek dan kakeknya, ia ingin membanggakan keluarganya dengan menyelesaikan pendidikan dengan baik dan berprestasi.

Kolaborasi Antara Olahraga dan Akademik Menuju Kesuksesan

Prestasi Jovan menjadi bukti nyata bahwa dengan kerja keras, dedikasi, dan dukungan yang solid, seorang mahasiswa dapat meraih keberhasilan di dua dunia yang berbeda, yaitu olahraga dan akademik.

Sebagai mahasiswa dari Prodi AP Umsida, Jovan berhasil menyeimbangkan dua aspek penting dalam hidupnya dengan penuh semangat dan komitmen.

Sebagai contoh nyata, ia menunjukkan bahwa pendidikan tinggi tidak hanya mengajarkan teori, tetapi juga membantu membentuk pribadi yang mampu mengelola waktu, menghadapi tantangan, dan meraih tujuan.

Ke depan, berharap dapat terus melangkah maju, meraih prestasi di PON, dan menyelesaikan pendidikannya dengan penuh kebanggaan.

Penulis: Indah Nurul Ainiyah

Berita Terkini

Tingkatkan Kompetensi Riset, Mahasiswa Manajemen Umsida Ikuti Pelatihan Olah Data
October 21, 2026By
Lulus Bukan Akhir, Dr Hendra Ajak Wisudawan Ciptakan Lapangan Kerja
October 19, 2026By
Tuntaskan Jenjang Pendidikan Strata 1, Mahasiswa Manajemen Umsida Pilih Wariskan Kebaikan
October 16, 2026By
The Last Chapter? 314 Lulusan FBHIS Umsida Memulai Perjalanan Baru
October 15, 2026By
Dorong Kebijakan Desa Suko Lebih Adil dan Responsif, Prodi AP Umsida Berikan Pendampingan
October 13, 2026By
Tanah Desa Tak Cukup Dijaga, Administrasinya Juga Harus Tertata
October 12, 2026By
Ditolak Enam Kali Saat Wawancara, Mahasiswa Ikom Umsida Temukan Makna Praktikum Jurnalistik
October 1, 2026By
3 Tahun 7 Bulan Perjalanan Eny Maryanti Raih Gelar Doktor Akuntansi
September 24, 2026By

Prestasi

Berani Melangkah, Jesika Temukan Makna Menjadi Duta Pencerah Umsida
October 6, 2026By
Dari Gagal hingga Terpilih, Mala Bawa Misi Pencerahan di Umsida
October 5, 2026By
Usai Dikukuhkan Jadi Duta Pencerah Umsida 2026, ini Misi Mifta Setelah Terpilih
September 30, 2026By
Dari Tes Bakat hingga Pengukuhan, Perjalanan Rizqy Jadi Duta Umsida
September 28, 2026By
Dosen Umsida Bawa Nama Indonesia dalam Pemilihan Board Crossref 2026
September 25, 2026By
Satukan Kebutuhan Event dalam Satu Platform, Snap and Style Wakili Umsida di KMI Expo
September 10, 2026By
Smart Tax Governance Index, Inovasi Tim Umsida Dorong Pajak Berkelanjutan
August 31, 2026By
Prestasi Membanggakan, Mahasiswa Umsida Sabet Medali Perak Kejuaraan Taekwondo Piala Wali Kota Surabaya
July 6, 2026By